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バストアップサプリぷるるぷるる(PuRuRu2)を4ヶ月試した効果は?

更新日:

こんにちは、macaron(@otomenokobako)です(◍•ᴗ•◍)

バストアップサプリのぷるるぷるるを飲み始めて今月で4ヶ月。
どんな効果があったのか?
サプリを飲んだタイミング。
サプリを飲む以外の生活習慣のこと。

色々語っていきたいと思います!

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ぷるるぷるるはバストアップに効果があったのか?


みなさん知りたいのはここでしょう!
ぶっちゃけて言うと、バストアップはしませんでした。
サイズ変わらず(笑)。下着を買い替えることもありませんでした。

ただあえて言うなら、バストのハリアップ効果は多少あったかな?という感じです。
なのでここで結論を言うと、
バストのハリアップや丸みのある形を手に入れたい人にはオススメ。といった感じです。

ぷるるぷるるを服用したタイミング

毎晩夕食後~就寝前の間に飲んでいましたね。お水でくいっと。
他のサプリメントとかも併用して飲んでました。

ポジティブを飲むタイミング

生理が終わってから飲み始めました。

センシティブを飲むタイミング

私は生理が始まる1週間ぐらい前から頭痛とか下腹の重い感じとかの不調がくるので、その不調がきた時から飲み始めました。
生理が終わるまではセンシティブ!

ぷるるぷるるを飲み始めて感じた具体的な効果


ぷるるぷるるは身体の周期に合わせて飲むサプリメントですが、2つのサプリそれぞれを飲んで私が感じた効果をお伝えしますね!

ポジティブを飲んで感じた効果

最初の1~2ヶ月は効果を感じませんでしたが(飲み忘れた日もあったりしました)、
3ヶ月目ぐらいから胸のハリや形が丸みをおびてきたなーと感じるようになりました。
あと、中身が詰まっている感じ!というか。
特にバストマッサージとかはしていなかったので、飲むだけで割とふっくらとするものだなーと思ったりしました。

センシティブを飲んで感じた効果

正直に言いますとセンシティブを飲んで感じた効果は特にありませんでした(笑)。
肌トラブルも相変わらずこの時期はニキビ出来てたりしてたんで、サプリだけの力じゃ少し足りなかったかなという感じです。

ぷるるぷるるでバストアップしたい人が購入前に意識するべきこと


私はあまり効果を感じませんでしたが、もっとこうすればよかったかな?という点がいくつかあります。
ぷるるぷるるを購入すると販売しているオルキスオンラインショップからメルマガが来るのですが、そこにバストアップに関して効果を出すためのヒントが書かれているのです!その内容をちょこっと教えちゃいますね!
聞けば当たり前のことなんですが、中々毎日意識して続けられてる人っていないんじゃないんでしょうか?
ぷるるぷるるでバストアップの効果を出したい!と思ってる人は、ぜひ購入前の参考にして、そして実践してみることをオススメします。

①服用は4ヶ月以上続けること

言わずもながなことですが、よく1週間や1ヶ月で効果が出ないといってやめる方がいらっしゃいますが、これは魔法の薬ではありません(笑)。
ぷるるぷるるに限った話ではありませんが、身体に変化が起きるまでにはある程度の期間を有します。
ぷるるぷるるを服用した方で効果を実感し始めたのは、「服用から4、5ヶ月目に実感した!」という方が多いそうです。
実際に私も3、4ヶ月目に効果を感じ始めましたし。
その時に現状の効果に満足しているかどうかで継続を考えればいいと思います。
最低4ヶ月は続けてみましょう!

また4ヶ月続けると、こんなレシピ集も特典でもらえるので、ぜひ続けてみましょう!

②2つのサプリメントの飲み分けについて

最初はこの2つのサプリメントの切り替えというか飲み分けが難しいと感じる方も多いかと思います。
ぷるるぷるるを服用した方で効果を実感されている方は、以下のように飲み分けをされているそうです。

  • 生理が終わったらポジティブを飲む
  • 生理前の不調を感じたらセンシティブに切り替える

とは言うもののあまり神経質になり過ぎないことも大事です。
また、基礎体温を計っている方は「高温期はセンシティブを飲む」というのを目安にするのもいいかもしれません。

③バストアップにはホルモンバランスが整っていることが前提

オルキスのメルマガにバストの仕組みについて解説がありました!

まずバストがどのようにできているかですが、

  • 大胸筋を土台に
  • クーパー靭帯がバストを支え、
  • 10%の乳腺と
  • 90%の脂肪   でできています。

そしてこの10%の乳腺が増えたり大きくなると、それを守ろうとして脂肪も増えていく...。
これがバストアップの仕組みらしいのです。

では乳腺を発達させるにはどうすればよいのか。
その正体が「女性ホルモン」なのです。

女性ホルモンを整えるには、

  • ①規則正しい生活
  • ②バランスのとれた食生活
  • ③良質な睡眠

自分でメルマガを読みかえしながら、この3つのこと全部ちゃんとできていないなと...(笑)。
サプリメントだけに頼ろうとするのは論外なのです!

④ナイトブラを付ける

サプリメントと違って外側からの刺激...というのでしょうか。
後で説明している「⑤バストマッサージをする」というのもそうですが、これをするのとしないのとではやはりバストアップに差が出てくるかと思います。

私はナイトブラは毎日付けています!
もう毎晩付けていないと落ち着かなくなりました(笑)。
ナイトブラはたくさん種類があってどれを選んでいいかわからない!という方はいつも行っている下着屋さんとかに行ってみるといいですよ!
店員さんがサイズの合ったナイトブラを選んでくれます!
通販で気になるナイトブラがあれば、試しに1個買ってみるのもアリかもしれませんね。

シンデレラマシュマロリッチナイトブラ

⑤バストマッサージを習慣化する

私はプエラリア成分入りのバストアップクリームがダメになって、マッサージは最近全くしていないのですが(バストアップクリーム難民です)、これは絶対やった方がいいと思います!
お風呂上りなんかにクリームやオイルでマッサージ♪
あとは、日中トイレに行ったついでにバストをブラに入れ直して整えたり...。
ちょっとのことでも意識するといいですよ!

また、オルキスのメルマガでバストアップのツボについて記載があったので以下のツボを参考にマッサージしてみてください!
ツボ押しならマッサージクリームとか使わなくていいので、気軽に出来そうですね!

マッサージの際は、息を吐きながら3~5秒ぐらいツボを押し、息を吸いながらゆっくり離す。
これを数回繰り返してください。
お風呂上りの血行が良い時がオススメですよ!

檀中(だんちゅう)のツボ

ツボの位置は、「身体の中心、左右のバストトップの真ん中」にあります。
ツボ押しの効果としては、「ホルモン分泌の促進」や「イライラの軽減」、「肌の潤いを与える」効果があります。

天渓(てんけい)のツボ

ツボの位置は、「バストトップの外側、胸と胸部の間」にあります。
骨と骨の間がツボにあたるそうです。
こちらのツボは、乳腺を刺激してハリを与えてくれる効果があるそうです!

乳根(にゅうこん)のツボ

ツボの位置は、「バストトップの指2本分真下」にあります。
リンパの流れをよくしたり、ホルモン分泌を活性化してくれる効果があるそうです!

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⑥美しい姿勢を心掛ける

突然ですが、あなたは「ロコモ」と言う言葉を知っていますか?
「ロコモティブシンドローム」の略だそうですが、運動器症候群のことらしいです。

骨や筋肉などの運動器の障害によって、将来要介護のリスクが高まることを言うそうです。
その判断材料のひとつに「片足立ちで靴下履けるか?」というのがあります。
ストッキングやタイツでもいいですが、どうですか?履けますか?

履けなかったあなた!......要注意ですよ。

そしてこの片足立ちを支えるのに必要な体幹ですが、「姿勢を正しくする」だけでも鍛えられるそうです。

私も1日中デスクワークでPCもスマホもずっと使っていると、つい前かがみになったり、姿勢がだらっとなって崩れてしまうんですよね。いけないいけない。。。
美姿勢になるコツは、まず頭のてっぺんから天井につられているようなイメージで。上に引っ張られているような感じです!
簡単だけどこれが中々難しい(笑)。気づくとだらっとしちゃうので。
でも、体幹が鍛えられると内臓が正しい位置に戻り、ウエストラインがすっきりしてくるそうです。
バスト以外のパーツが引き締まることでスタイルアップして見えるんですって!

私の下腹ぽっこりは筋肉が鍛えられていない証拠ということですね。内臓だだ下がり。。
あなたも気を付けましょう。私も気を付けます(笑)。

まとめ


私個人のぷるるぷるるの感想は、バストのハリアップには効果があったがバストサイズアップには効果を感じなかったです。

ただ、サプリメント以外で頑張れるバストアップ方法もいっしょに毎日続けてやれば、より効果が出やすかったかもしれません。
サプリメントはあくまでも補助として考えましょう。

そして何事も継続!美は一日にして成らず!ですよ!!
この記事が少しでも参考になれば幸いです♪


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